Hilfe bei Konzentrationsproblemen/Aufmerksamkeit-Defizit-Syndromen (ADS/ADHS)

 

“Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit,
dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.”
(Johann Wolfgang von Goethe)

 

Erfahrungsorientiertes Lernen und therapeutisches Bogenschießen – der ganzheitliche Weg zu mehr Konzentration und Fokussierung.

 

Anders als viele andere Methoden und Maßnahmen zur Verbesserung von Konzentration und Fokussierung, arbeitet das erfahrungsorientierte Lernen – insbesondere die auf Intuition beruhende Form des therapeutischen Bogenschießens – mit konkret erlebter, ganzheitlicher Erfahrung. Körper, Gedanken und Gefühle werden gleichermaßen in die persönliche Entwicklung einbezogen. Die angestrebten Entwicklungsschritte werden durch das intuitive Bogenschießen und individuell angelegten Übungen initiiert, erprobt und eingeübt. Die Veränderungen können so direkt erfahren werden und führen zu Lernerfahrungen, in denen wir unsere Fähigkeiten aktiv einbringen und selbständig erweitern können.

Das therapeutische Bogenschießen hat sich zur Linderung von Aufmerksamkeitsstörungen (z. B. ADS/ADHS) bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen immer wieder als sehr erfolgreich erwiesen.  Das Erleben von Ruhe und konzentrierter Aufmerksamkeit sowie das Streben nach Einklang von Körper, Geist und Seele, stellen sich auf natürliche Weise ein und bilden eine Grundlage, ohne die das Schießen mit Pfeil und Bogen gar nicht möglich wäre. Das therapeutische Bogenschießen arbeitet mit Übungen, die diese natürlichen Prozesse gezielt fördern. Und dabei macht es auch noch Spaß.

Alle Übungen orientieren sich individuell an der Persönlichkeit, mit all ihren Stärken und Potentialen, sowie an den Bedürfnissen und persönlichen Zielen meiner Klienten. Sie sind so angelegt, dass sie bei zunehmender Komplexität von Wahrnehmung und Bewegungsabläufen die Konzentration und Fokussierung gezielt trainieren. Zudem werden koordinative Fähigkeiten und Motorik geübt, eine ganzheitliche Selbstwahrnehmung entwickelt und der Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins gefördert.

Zur Unterstützung des erfahrungsbasierten Lernens stehen

  • intuitives Bogenschießen inklusive unterschiedlicher optischer Hilfsmittel (z. B. bewegliche Ziele, Lichtziele),
  • verschiedene kreative Medien,
  • koordinative Hilfsmittel (z. B. Balancepads) und
  • rhythmische Hilfsmittel

zur Verfügung.

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