Stressreduktion & Burn-out-Prophylaxe

durch therapeutisches Bogenschießen und Coaching

 

“Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht,
nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.”
(Friedrich Schiller)

 

Viel zu oft sind wir gefangen zwischen eigenen und fremden Ansprüchen, erlernten Handlungsmustern und psychosozialen Belastungen. In dem Moment, in dem wir neue Blickwinkel gewinnen, achtsam sind für die eigenen Bedürfnisse, den eigenen Körper, das eigene Denken und Handeln, werden wir wieder zu unserem inneren Gleichgewicht zurückfinden, können neue Denk- und Verhaltensweisen erlernen und unsere Gesundheit langfristig erhalten.

Das therapeutische Bogenschießen beruht auf Intuition und ist eine Achtsamkeitsübung. Diese Form des Bogenschießens stellt ein inneres Gleichgewicht her und reduziert Stress und Belastung.

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