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Gestalttherapie & Coaching

Jessika Tewes

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„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.“

George Eliot

Jessika Tewes

Wünschen Sie sich...

Veränderungen in Ihrem Leben oder befinden Sie sich bereits in Veränderungsprozessen? Suchen Sie Unterstützung in Ihrer derzeitigen Lebenssituation? Möchten Sie sich Zeit und Raum für sich, Ihre persönliche Entwicklung und Ihre Bedürfnisse nehmen? Ich begleite Sie sehr gerne auf Ihrem Weg, mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich biete Ihnen bewährte lösungsorientierte, kreative und erfahrungsorientierte Methoden, die Ihr persönliches Wachstum  auf sehr hilfreiche Weise unterstützen.  

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Über mich

Mein Berufsleben, das mittlerweile mehr als zwanzig Jahre umfasst, hat mich viel gelehrt und ich konnte aus den unterschiedlichsten Positionen heraus wertvolle Erfahrungen sammeln. So war ich über die Zeit sowohl Mitarbeiterin als auch Leiterin von Personalbereichen, Gründungsmitglied verschiedener Gesellschaften, tätig im Recruiting sowie als Personalentwicklerin. Meine Motivation und mein ehrliches Interesse galten dabei, und das hat sich nie geändert, den Menschen und ihrer persönlichen Entwicklung. So ist es nicht verwunderlich, dass mich mein Weg weiterführte in den Bereich des systemischen Coachings und schließlich zur Gestalttherapie, mit deren Grundhaltung und Arbeitsweisen ich mich sehr verbunden fühle. Sehr gerne biete ich Ihnen meine Kenntnisse und Erfahrungen an, um Sie in Ihrem Leben und Ihrer Entwicklung vertrauensvoll zu begleiten.

Mehr Informationen über mich finden Sie hier!

Erfahrungsorientierte Methoden

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt ist nichts
im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“

Gestalttherapie

Die Gestalttherapie zählt zu den humanistischen Psychotherapieverfahren. Sie ist eine erfahrungsorientierte Therapieform und basiert auf Selbsterfahrung durch ein konkretes Erleben im Hier und Jetzt.

Wir tragen das Potential zu Wachstum und kreativer Anpassung in uns! Erfahrungsorientierte Übungen helfen Ihnen, Ihre Authentizität sowie Ihr unbegrenztes Potential wiederzuentdecken, Ihre gesamte Lebenskraft für Sie zugänglich zu machen und ein Vertrauen in Ihre grundlegenden Fähigkeiten zu entwickeln. Die Selbsterfahrung umfasst dabei alle Bereiche menschlicher Erfahrung, Gedanken und Gefühle, Einstellungen und Verhaltensweisen, Werte und körperlicher Ausdruck bzw. Körperempfinden. Sie lernen, den Anforderungen im Leben zu begegnen, Ihre Kräfte zur Selbstheilung zu aktivieren, Ihr Selbstvertrauen zu fördern und Verantwortung für Ihre Entscheidungen zu entwickeln. Mehr Informationen finden Sie hier.

Systemisches Coaching

Im privaten und im beruflichen Umfeld werden wir immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert und vor wichtige Entscheidungen gestellt. Dabei sind wir konstant in Interaktions- und Kommunikationsprozesse integriert, die es zu meistern gilt. Unsere persönlichen Stärken unterstützten uns dabei, diesen Herausforderungen kreativ, flexibel und sinnvoll zu begegnen, ohne unsere eigenen Ziele aus dem Auge zu verlieren.

Beim Systemischen Coaching stehen besonders Ihre Potentiale im Vordergrund. Ich begleite Sie ressourcen- und lösungsorientiert mit dem Ziel, Ihre persönlichen Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und Ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. Systemisch bedeutet dabei, immer auch den Bezug auf unser jeweiliges soziales System im jeweiligen Kontext herzustellen.

Eine besondere Methode

Der Weg des Bogens.

Therapeutisches Bogenschießen

Das therapeutische Bogenschießen zählt zu den erfahrungsorientierten Methoden. Diese auf Intuition beruhende, meditative Form des Bogenschießens spiegelt uns auf sehr eindrucksvolle Weise unsere Gefühle sowie unsere bewussten und unbewussten Denk- und Verhaltensweisen und führt zu einer direkt erlebbaren Erfahrung. Das therapeutische Bogenschießen hilft uns auch, zur Ruhe zu kommen und unsere Aufmerksamkeitsprozesse zu schulen, so dass eine innere Achtsamkeit gefördert wird. So kann ein Zugang zu den Gründen gefunden werden, die uns aus unserer „inneren Mitte“ geraten lassen. Wir können anhand dieser Erfahrungen wichtige Erkenntnisse darüber gewinnen, in welchen Bereichen eine persönliche Entwicklung sinnvoll ist. Ebenso kann diese Entwicklung durch das Bogenschießen und individuell angelegten Übungen initiiert, erprobt und eingeübt werden. Die Veränderungen führen zu fortlaufenden Lernerfahrungen, in denen wir unsere Fähigkeiten aktiv einbringen und selbständig erweitern können.

Regeneratives Bogenschießen

Das regenerative Bogenschießen, mit seiner ausgleichenden und harmonisierenden Wirkung, verbessert unser Allgemeinbefinden und hilft uns Anspannung und Stress zu reduzieren. Achtsamkeits- und (Selbst-) Wahrnehmungsübungen werden mit der Praxis des intuitiven Bogenschießens verbunden. Es steht also nicht das sportliche Bogenschießen im Vordergrund, vielmehr die Wahrnehmung und Selbsterfahrung auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene. Das regenerative Bogenschießen hilft uns, zu erfahren, welche Ressourcen für die persönliche Regeneration zur Verfügung stehen und was dazu beitragen kann, geschwächte Kräfte zu stärken und Entspannung und Erholung zu fördern.

„Ein Weg bildet sich dadurch, dass er begangen wird.

Dschuang Dsi

 

 

Meine Konditionen finden Sie

rückseitig des Bildes sowie im Footer.

Preise je Stunde (60 Minuten)
(zzgl. MwSt.)

Coaching und Beratung

für Unternehmen 130,00 €

für Privatpersonen 100,00 €

Gestalttherapie

Erstgespräch (60 Minuten) 50,00 €

Je Sitzung (60 Minuten) 75,00 €

Therapeutisches/regeneratives Bogenschießen

Individualtermine 35,00 €

Bogenschießen in der Gruppe 19,00 € pro Person

Gutscheine sind auf Anfrage erhältlich.

Kurse & Veranstaltungen

GestalttherapieSelbsterfahrungsgruppen

Selbsterfahrungsgruppen bieten Ihnen einen heilsamem Ort und einen geschützten Rahmen, um mit Unterstützung und Begleitung den Kontakt mit sich und anderen zu vertiefen und das in Ihnen noch verborgene Potential zu entdecken. Sie haben die Möglichkeit, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und allgemein mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu entfalten.

6 Abende, 14-tägig, in Florstadt, 18.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Gebühr: 214,20 Euro (inkl. 34,20 MwSt.)

Termine auf Anfrage.

BildungsurlaubCoaching & Bogenschießen

Einwöchiger Bildungsurlaub
„Der Schütze krümmt den Bogen, der Weise formt sich selbst“ – erlebnisorientierte Selbsterfahrung mit Coaching und intuitivem Bogenschießen

Ort: VHS Hattersheim, Kastengrund, Raum 02

Mo., 19.04.21, 09:00 Uhr bis Fr., 23.04.21, 16:30 Uhr

 

Das Programm kann auf Anfrage gerne zugeschickt werden.

Regeneratives BogenschießenKleingruppen bis 6 Personen

Regeneratives Bogenschießen für Einsteiger*innen
Ort: VHS Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Kurs, 6 Einheiten á 1,5h,
Di., 02.03.2021 bis Di., 30.03.2021
18:15 – 19:45, 85,00 €
Di., 27.04.2021 bis Di., 25.05.2021
18:15 – 19:45, 85,00 €

 

Ort: Florstadt-Staden, outdoor
3tägiger Workshop, Fr., 25.06.2021 bis So., 27.06.2021
Kurs, 5 Einheiten á 1,5h, Do. 10.06. bis Do. 15.07.21
Kurs, 5 Einheiten á 1,5h, Do. 10.06. bis Do. 30.09.21

 

Ort: Groß-Umstadt, outdoor

3tägiger Workshop, Fr., 03.09.2021 bis So., 05.09.2021

 

Regeneratives Bogenschießen für Fortgeschrittene zwöchig
Ort: VHS Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Kurs, 6 Einheiten á 1,5h
Di., 02.03.2021 bis Di., 18.05.2021
19:45 – 21.15, 85,00 €
Di., 09.03.2021 bis Di., 25.05.2021
19:45 – 21.15, 85,00 €

Impressionen meiner Räume

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„Am Ende wird alles gut. Ist es nicht gut, dann ist es nicht das Ende.

Oscar Wilde

Sind Sie an meinen Angeboten interessiert?

Kontaktieren Sie mich gerne

telefonisch: 0170 3813068,

per E-Mail: info@scet-coaching.de oder

über das Kontaktformular:





    Eine Anfahrtsbeschreibung:

    Von der Friedberger Landstraße in Nieder-Florstadt biegt (aus Friedberg kommend) links ein kleiner Weg in Richtung „Friedberger Landstraße 3“ ab. Wenn Sie diesen Weg entlangfahren, geht es nach wenigen Metern rechts auf einen Schotterparkplatz. Auf diesem Parkplatz gibt es etwas weiter hinten auf der linken Seite zwei Parkplätze, die mit „canacoon“ ausgeschildert sind. Diese Parkplätze können gerne von Ihnen genutzt werden. Alternativ finden Sie rechts auch noch zwei Besucherparkplätze. Wenn Sie nach dem Parken zu Fuß vom Parkplatz kommen, gehen Sie nach rechts und dann gerade aus, bis Sie im Hof selber angekommen. Auf der linken Seite sehen Sie das Herrenhaus, auf der rechten Seite ein altes Fachwerkgebäude. Der mittlere Eingang des Fachwerkgebäudes ist die Hausnummer 3F.

    SCET Coaching
    Jessika Tewes
    Friedberger Landstraße 3F
    61197 Florstadt

    +49 170 3813068
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